ミドル世代の後半戦は-5㎏痩せると勝てる!

痩せることで未来へ希望が繋がる!

2021-05-22から1日間の記事一覧

24時間休みなしのあなたの脳。そのままだとステイホーム認知症になる

コロナ前より物忘れがひどくなった。そんな声をよく聞くようになった。これは脳が劣化してきているからだ。ステイホームで刺激が足らないため脳が働かなくなった。ストレスも抱えてしまうと大変なことに!