ミドル世代の後半戦は-5㎏痩せると勝てる!

痩せることで未来へ希望が繋がる!

2021-01-18から1日間の記事一覧

BMIってデブった自分にどう有益なの?

自分の事を数字で知ると客観視できます。BMI指数を使うとわかりやすいのです。