ミドル世代の後半戦は-5㎏痩せると勝てる!

痩せることで未来へ希望が繋がる!

2020-04-16から1日間の記事一覧

40代、使える腰を守りたい

あきらめたら、そこで試合終了です 40代に入ると急激な体力の低下を感じる。 疲れやすいのは、もちろんツライが 回復しないのもツライ 腰が痛い 肩が上がらない 体の悩みなんざ、いくらでも出てくる。 マッサージに行き 鍼に行き 接骨院へ行き 整体に行き …